许多网站使用浅色背景上的黑色文本来显示内容，因为这样更容易阅读。然而，在深色背景上使用白色文本也有其优势。了解何时使用哪种字体，可以让您在设计网站时不损害用户的可读性。
阅读与扫描
说到网站上的文字，用户要么阅读，要么浏览。阅读是指专注于文字，以便彻底理解主题。浏览是指略读文字，以便更广泛地理解主题。何时应该在深色背景上使用白色文本，取决于用户是在浏览还是阅读文本。
段落文本
用户阅读的文本类型是段落文本。为了方便用户阅读，在显示段落文本时应避免在深色背景上使用白色文本。强迫用户长时间注视白色文本会使眼睛疲劳。这是因为白色对人眼中三种对颜色敏感的视觉受体的刺激程度几乎相同[
来源]。这使得在深色背景上阅读白色段落文本会给眼睛带来压力。
白色还会反射所有波长的光。由于段落文本中的单词和字母排列紧凑，当白色文本反射光线时，反射光会散射并进入相邻的单词和字母。这使得单词和字母的形状更难辨认，从而影响可读性。相比之下，黑色文本会吸收每个单词和字母周围的光线，使它们更容易辨别。
因此，显示段落文本的更好选择是在浅色背景上搭配略带灰色的黑色文本。灰色背景可以减少文字背后的反射光，使阅读更舒适。黑色文本效果更好，因为黑色在可见光谱的任何部分都不会反射光线[
来源]。因此，阅读时注视黑色文本不会对用户的眼睛造成太大压力，因为它会吸收照射到每个单词的光线。
如果您的网站使用深色背景，则应将段落文本显示为灰色。这样不会对用户的眼睛造成太大的压力，因为灰色文本不如白色文本明亮。它反射的光线较少，更容易阅读。请记住，如果您在黑暗的房间里阅读文本，黑色背景上的白色文本阅读起来不会那么困难。这是因为在黑暗的房间里没有光线反射。
标题、标题和标签
有时深色背景上的白色文字效果很好。例如，当用户浏览文本时。用户通常会浏览标题、标题和标签。对于这些类型的文本，深色背景上的白色文字是突出显示它们并吸引用户注意力的有效方法。
白色能将可见光谱中的所有颜色反射到眼睛里[
来源]。这使得文本明亮清晰。您无需担心给用户的眼睛带来压力，因为浏览不需要长时间的视觉注视。只需快速扫视一下标题、标题或标签即可。
使用深色背景上的白色文字作为突出显示工具，是突出用户浏览文本的明智之举。但浅色背景上的黑色文字更适合用户阅读的段落文本。正确使用深色和浅色，以便用户能够欣赏您的内容而不会感到眼痛。
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