在相同的对比度条件下，浅背景上的黑字比深背景上的浅色字阅读效果更好。这表明，优化对比度是提高阅读舒适度的关键因素之一。
一项针对用户对暗色模式的使用体验的调查显示，与默认的白底模式相比，用户在使用暗色模式时报告了更低的视觉疲劳和更高的满意度。斯隆（Sloan）的一项研究在1977年就报告说，如果更多的光线通过混浊的透镜到达眼睛，则出现畸变的可能性更大，即暗模式对视力障碍者更好。
对于长时间从事屏幕工作的人来说，暗色模式对眼睛更加友好
暗色模式能减少屏幕发出的光线，这有利于减少眼睛疲劳和不适，特别是在低光环境下，人眼的虹膜会打开以接受更多光线，而暗色模式提高了减少的光源，减少了对眼睛的刺激。
人们通过长期研究发现短波可见光，即紫光和蓝光对眼底视网膜有相当程度的破坏作用， 而人们通常把这种可见光波长中高能量波段(400- 470nm)对视网膜的损坏现象称为“蓝光伤害现象”。 还有研究关注了暗色模式对蓝光辐射的影响。由于暗色模式降低了屏幕的整体亮度，因此也减少了蓝光的辐射。
在OLED屏幕上，每个像素都是独立发光的，当显示黑色时，相关的像素点会关闭，从而不消耗能量。这意味着，显示大面积黑色内容的暗色模式能够显著减少屏幕的能量消耗。
以 Google 测试数据为例，OLED 屏幕的 Pixel 手机在时间段内启用深色模式并在使用地图导航时保持屏幕最大亮度，手机的电量消耗下降了 63%。
眩光是明亮的屏幕和低光环境之间恼人的对比现象，对眼睛具有一定的影响并造成眼部不适。暗色模式通过使用深色背景和亮色文字，整体降低了屏幕的亮度，这样在光线较亮的环境中，屏幕的亮光与周围暗环境的对比度降低，从而减少了屏幕反射光线对眼睛的刺激，降低不适。
暗色模式提高了一种无干扰的工作环境，有助于他们专注于手头的任务，特别是在进行写作、编码或其他需要集中注意力的活动时，暗色模式能够减少视觉干扰。暗色模式为视觉设计提供了更大的对比度，使得界面元素更为突出。这种高对比度不仅有利于内容的战士，也增强了用户的视觉聚焦，让用户更容易沉浸于应用或游戏的环境中。特别是在观看视频或进行游戏时，暗色背景能够使色彩更为鲜明，提升用户的视觉体验。
暗色模式为视觉设计提供了更大的对比度，使得界面元素更为突出。这种高对比度不仅有利于内容的战士，也增强了用户的视觉聚焦，让用户更容易沉浸于应用或游戏的环境中。特别是在观看视频或进行游戏时，暗色背景能够使色彩更为鲜明，提升用户的视觉体验。
作者：阿琳01
来源：站酷
