2020-4-28 分享达人
为何深色模式看起来不自然？它的实用性到底怎么样？深色模式是不是对眼睛更健康？结合文献，我们一起来探究深色模式的种种！
在过去的几年中，深色模式一直是用户最期待的一个功能。你可以自由切换你喜欢的模式来适应当前的场景，iOS和Android也都在2019年布局了系统级的深色模式，深色模式可获得出色的视觉体验，尤其是在弱光环境中……有助于你专注地开展工作，因为内容会较为显眼，而颜色加深的控制项和窗口则会隐入背景之中。但真是这样吗，或者只是一种实际上弊大于利的操作？
虽然各种软件界面的色调和颜色会有所不同，但是对深色模式的处理方式都是在深色背景上显示明亮文本和界面元素的配色方案。相比之下，在浅色背景上显示深色文本和界面元素的配色方案，在这里我们称之为浅色模式。
而事实上，深色模式比浅色模式早了几十年。在其最初的阶段，深色模式并不是一种有意的解决方案，而仅仅是当时计算显示设备是阴极射线管（CRT），且只能显示单色的显示，屏幕看上去就是黑的，黑底白字或者黑底绿字就是计算机行业的早期状态。直到1980年代彩色显示器发明后，微软视窗系统上线之后，黑底显示才退出主流。苹果在1984年推出“麦金塔”个人电脑，第一次发布采用图形用户界面，由此开启了计算机屏幕白底显示的主流之路。
ibm 5151单色监视器
浅色模式出现的确切时间很难确定，但可以追溯到施乐Parc图形用户界面，它也极大地影响了早期苹果的“麦金塔”和其他操作系统，该界面使用了以白色背景为主的深色文本和界面元素。它与显示技术的进步和现代图形用户界面的出现密切相关。这种能够显示色彩的且更先进的RGB CRT显示器拉开了浅色模式的序幕。
1973年的施乐Alto是最早使用轻型接口模式的计算机之一
深色模式的实用性有多少，每个人看法也不一样。尽管深色模式的界面可能不像浅色模式那样观感清晰，但深色模式的界面却具有一定的魅力，可以让你联想到新颖，高端，精致，神秘，力量，奢华这些词。但是，黑色也是一种会引起人们强烈的情感一个颜色，并且在过度使用时很容易使人无法承受。
2019年9月，苹果公司上线深色模式（Dark Model）时，在官网上如是宣传道。从iPhone到Mac，当库克决定在苹果公司几乎所有产品上线深色模式、甚至要求所有在AppStore上架的应用都必须兼容深色模式时，安卓阵营的谷歌、华为、三星等头部公司也纷纷在其手机中推出了深色模式，相应地从WhatsApp到微信等全球主流的应用也都推出了深色模式。
但是，想要获得良好的深色模式是相对比较难的。一方面，深色模式迫使放大瞳孔来捕获必要的视觉信息，从而导致整体清晰度的降低。而同时界面中高亮的部分又迫使我们的瞳孔缩小去适应亮度，以便提高清晰度。这也就能理解为什么白色背景上的黑色文本在你的眼睛中通常会显得更清晰的原因。
扩大的瞳孔让光线更多，但感觉到的锐度受到损害
行业对深色模式追逐的群羊效应，也进一步加剧、放大了一个见解：深色模式对眼睛更友好更健康！
但是，事实并非如此。对于一些有散光的人来说，在某种程度上深色模式对他们的眼睛来说更糟糕，深色模式比浅色模式更友好更健康的科学仍有待讨论。斯坦福·拜尔斯眼科研究所的眼科专家对此表示：“鉴于文献中的数据，我认为深色模式对眼睛没有任何的友好和健康。” 这种深色模式对眼睛疲劳和潜在的眼睛健康的影响时，使用时间可能比设备的亮度或亮度更重要。
根据美国验光协会的说法称，大多数人的眼睛在某种程度上都患有散光，但通常不会引起注意。据美国眼科学院统计，每三个美国人中就一个存在散光的情况，1.5亿美国人需要佩戴眼镜来矫正视力；香港理工大学针对2700多人的临床检测发现，在21岁的30岁的香港人中，近40%以上患有100度以上散光。
一起看下面的说明性图像。即使你有完美的视觉，你也很可能在黑色背景上看到白色文字周围的光晕。
浅色模式与深色模式
如果增加文字并降低文字的大小，这种效果可能会更强：
右边的图像你应该会看到更多的光晕，如果你有散光症状，深色模式可能会让你看屏幕更费劲。在深色模式下，虹膜打开以接收更多的光，并且瞳孔的变形在眼睛上产生了更加模糊的焦点，因此，当你在深色屏幕上看到浅色文本时，其边缘似乎渗入黑色背景，也就是所谓的“光晕效果”。虽然深色模式可能更适合夜晚等弱光环境下使用，但不一定能帮助更好地阅读，对于散光患者来说，可能还会加剧视疲劳。
当然，从实用性上讲，深色模式也有它的好处，深色模式利用OLED屏幕在纯黑的背景下不发光的特性，确实能有效的省电，让你的电子设备续航上提升很大，这也是很多人一直在追求深色模式的一个重要原因，只要手机续航强比啥都重要！这也可能是苹果公司决定在几乎所有产品上线深色模式的一个原因。
另外深色模式更有利于给用户营造一种沉浸体验，对于视觉娱乐应用尤为如此。当你想突出显示特定类型的内容时，深色模式会特别有用。豆瓣、数字尾巴、网易云音乐是我常用的几个软件，它们都已经适配了深色模式。在这种模式下你的目光会更加注意到电影的海报、数码产品和充满活力的音乐专辑上。
豆瓣、数字尾巴、网易云音乐的深色模式
一是由于我们人脑的组织结构造成的，从多年来的多项科学研究和调查得出的结论是，从物种进化来看，人类99%的时间都是在白天中活动，人脑更倾向于在浅的背景上显示深色的图像。所以无论白天还是黑夜，浅色的背景都可以让你更快地专注于显示的元素，而深色的背景则使其难以辨别文字和视觉界面元素，从而影响你的阅读效果并最终使你的眼睛疲劳。 其实从世界各地多个洞穴中发现的史前壁画也能说明为什么我们倾向于喜欢浅色模式。
追逐猎物的狮子，法国Chauvet Cave，约公元前30,000-28,000
德国帕绍大学曾经做过一次测试。在该研究要求参与者阅读屏幕上的正极性（白色背景上的黑色文本）或负极性（黑色背景上的白色文本）的文本。随后，参与测试的人员会执行基本的校对任务，例如查找拼写或语法错误。研究人员还测量了每种模式下参与者的阅读速度。结果是所有参与者在正极性条件下的表现都会更好，他们检查出更多的错误以及阅读的速度更快。
可读性差异
另一个学习发现正极性对于在显示器上读取小文本特别有利。人脑具有更快的可读性，更喜欢在光线背景下显示的深色文本和物体。
二是由于含有大量蓝光的光源会使我们眼睛不舒服，当我们谈论屏幕对眼睛的潜在破坏性影响时，我们通常是在谈论“蓝光”，这是由短、高能量波长构成的光谱的一部分。研究发现蓝光可能是导致眼睛疲劳的一个因素，但指出长时间不眨眼的干眼也是导致眼睛疲劳的一个更严重的原因，当然也有是因为字体太小，以及散光这样的原因。
当我们身处暗室或是在黄昏或夜晚时，眼睛会切换成不同的视觉模式；在弱光环境下，人眼会从对绿色敏感变成对高能量蓝光敏感，这代表我们在大量的接收蓝光，因此对刺眼强光的敏感度会增强。这类情形对驾驶人而言并不陌生，当他们被来车车头灯的强光照射时，特别是使用现代化氙气灯或LED头灯的车辆，可能会暂时丧失视力。
平板电脑、智能手机和其他电子显示屏，不仅改变了我们所接触的光谱，也使我们的视觉行为发生转变。我们必须意识到，我们现在用于“近距离”视物的时间比以往多得多，这通常是因为背景亮度太暗所致。
在德国光学公司蔡司官方网站上，对于蓝光也作一分为二的评价：“好处是当外界环境变亮也就是蓝光较多时，身体便释放出血清素—它是其中一种快乐荷尔蒙以及皮质醇—这是一种压力荷尔蒙。这两种荷尔蒙能让我们保持清醒，富有活力，同时也应用于冬季抑郁和失眠的治疗中。但过多的紫外光和蓝紫光可能会对肉眼造成损伤，除了可能导致令人难受的结膜和角膜发炎，也可能会破坏眼睛的晶状体（例如白内障），尤其是伤害我们的视网膜（黄斑病变）。”
在WWDC 2019大会上，苹果宣布了iOS13的深色模式功能，在令人兴奋之余，作为设计师和开发人员，我们应该考虑的该如何去实现它。苹果和安卓已经发布了为应用程序设计深色模式的设计指南。当然，没有硬性规定要求遵循他们提供的设计指南，这些只是指导原则。
由于Material Design设计语言的原因，投影的占比是非常大的。在浅色模式下还好，但这不太适用于深色模式，因为深色背景上的黑色阴影在视觉上不容易察觉，为此安卓还提供了在深色模式下不同层级的卡片与投影上的参考。
根据设计文档来看，iOS背景为纯黑色，色值为＃000000，Google 则更喜欢深灰色，色值为＃121212。
通过提供的设计指南，我们可以轻易上手来设计和开发我们的软件，但要注意的是深色模式并不是简单的与浅色模式颜色对调，必须为所有的元素进行单独配色。
浅色模式下的白色不会在深色模式下转换成纯黑色
这样也就能理解为什么很多软件并没有全部去适配新的深色模式，一方面使用场景决定的，另一方面就是深色模式并不是简单地换个换个颜色就行，很多元素需要重新设计和开发。
在去年的 WWDC 大会上，苹果人机交互团队的设计师曾对 macOS 的深色模式使用场景做了进一步的解释。
他指出，只有阅读浏览或是内容创作型 App 才需要长期启用深色模式，比如文字或代码编辑。它们会借助黑底白字的高对比度特性来让用户视线保持集中，其它大部分软件对于深色模式的需求反而并不强烈。
或则你可以通过使用场景去选择，在明亮的环境中使用浅色模式，在昏暗的环境中使用深色模式。
但是在大多数情况下，真正帮助你避免眼睛疲劳的是不要整天盯着屏幕，而不是纠结到底用深色还是浅色模式。
转自：站酷-
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